Hoe de kinesiologietape te gebruiken:
Type I: Het kan ook spieren ondersteunen en ontspannen en de spierprestaties verbeteren.
Type Y: Geschikt voor het aanpassen van spierspanning en het ontspannen van gespannen spieren.
Type X: Geschikt voor het bevorderen van de bloedsomloop aan het vaste uiteinde en het verminderen van pijn in verschillende delen.
Type O: Geschikt voor fixatie en bescherming, breuken of verwondingen aan weke delen.
Klauwtype: Meestal gebruikt om weefselvloeistof naar nabijgelegen lymfeklieren te leiden en zwelling te verminderen.
